Полезные, вредные и уникальные свойства витаминов
Витамины – вещества, которые нужны нашему организму для нормальной жизнедеятельности – они должны поступать в него регулярно, размеренно, причем в дозе, не выше и не ниже необходимой. В противном случае со здоровьем возникнут проблемы, и порой – серьезные…
Свойства витаминов: недостаток
Дефицит витаминов, как известно, приводит к различным проблемам со здоровьем, а каким именно – зависит уже от конкретной буквы витамина. Например, недостаток витаминов В-группы может “аукнуться” нам нервным срывом, ведь витамины именно этой группы отвечают за наше неврологическое и психологическое благополучие. Гиповитаминоз А часто проявляется такими симптомами, как сухость кожи (вплоть до трещин и кровоточивости), проблемы со зрением, а дефицит витамина Е приводит к повреждениям ДНК или даже к нарушениям репродуктивной функции.
Свойства витаминов: переизбыток
В то же время много – тоже плохо: передозировка и/или гипервитаминоз могут быть не менее опасны, чем дефицит того или иного питательного вещества. Именно поэтому не следует воспринимать поливитаминные комплексы как безобидные конфетки. Принимая любой из подобных препаратов, не стоит менять дозы, указанные в инструкции, ни на миллиграмм!
Свойства витаминов: два класса
Многое от того, насколько выражен гипо- или гипервитаминоз, будет зависеть от таких основополагающих свойств витаминов, как их водорастворимость или жирорастворимость. Водорастворимые витамины не способны накапливаться в организме, жирорастворимые – могут депонироваться в тканях и органах (в основном в печени) и в редких случаях приводят к развитию симптомов гипервитаминоза. К жирорастворимым витаминам относятся: витамины А, D, Е и К. Примечательно, что витамин Е считается безопасным в этом отношении.
Свойства жирорастворимых витаминов
- Витамин А – ретинол – отвечает за репродуктивную функцию, восприятие света сетчаткой глаз, поддержание статуса иммунитета и процессы развития различных органов и тканей, в особенности – за состояние костной ткани и эпителия кожи.
- Витамин Е – один из ключевых антиоксидантов нашего организма, обезвреживающий свободные радикалы и предотвращающий повреждения на клеточном и генетическом уровне. Также отвечает за репродуктивную функцию.
- Витамин D – кальциферол – чрезвычайно важен для маленьких детей, поскольку без него невозможно нормальное формирование костей и скелета в целом.
- Витамин К участвует в формировании костной ткани, а также отвечает за синтез факторов свертывания крови.
Из этих жирорастворимых витаминов пара D и К весьма специфична – организм способен сам их продуцировать. Витамин D образуется под влиянием ультрафиолета клетками кожи, а витамин К – в кишечнике.
Жирорастворимые витамины – А и Е – наш организм обязательно должен получать извне в достаточном количестве. Кроме того, их можно назвать многопрофильными: они отвечают за множество функций нашего организма на всех этапах жизни, поэтому важно контролировать уровень этих витаминов, а в случае их недостатка – поддержать организм приемом эффективного комплекса на их основе.
Свойства витаминов: уникальная комбинация
В настоящее время доступен широкий спектр комбинированных витаминных лекарственных препаратов, среди которых наиболее известным и соответствующим всем требованиям современной терапии является АЕвит® – комплекс из двух витаминов, ретинола пальмитата (витамина А) и токоферола ацетата (витамина Е).
Сбалансированный по составу комплекс из двух жизненно важных витаминов АЕвит производится предприятием «Киевский витаминный завод» по современным технологиям и с максимально строгим контролем качества. Благодаря этому АЕвит обладает отличной биодоступностью – он прекрасно всасывается из пищеварительного тракта, и в процессе обмена веществ попадает в кровь, где его активные ингредиенты связываются со специфическими белками и транспортируются в органы и ткани.
Свойства препарата определяются фармакологическими эффектами двух жирорастворимых витаминов – А и Е, которые входят в его состав.
- АЕвит положительно воздействует на ядра клеток органов-мишеней и инициирует синтез белков-ферментов и структурных элементов тканей, чем стимулирует процессы регенерации, а также повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
- АЕвит обладает выраженным активным антиоксидантным действием, нормализует обмен веществ, восстанавливает капиллярное кровообращение, тканевую и сосудистую проницаемость, повышает устойчивость тканей к кислородному голоданию.
1 капсула препарата содержит 100 000 МЕ витамина А и 100 мг витамина Е, что позволяет устранить дефицит этих двух незаменимых веществ.
АЕвит принимают ежедневно внутрь после еды по 1 капсуле в сутки в течение 30 – 40 дней. При необходимости повторный курс терапии рекомендуется проводить через 3 – 6 мес.
Предостережения
АЕвит не следует принимать одновременно с другими лекарственными средствами, в состав которых входит витамин А или его синтетические аналоги, так как это может повысить риск развития гипервитаминоза А.
Рекомендуем также ознакомиться с разделами: