ГЛАВНАЯСТАТЬИ О ВИТАМИНАХ → Самый верный защитник лица


Самый верный защитник лица

Пожалуй, самый простой и самый действенный способ быстро улучшить состояние кожи лица – это чуточку изменить образ жизни: откорректировать режим ухода, изменить рацион и добавить в него немного витамина Е и… Впрочем, читайте дальше!

Витамин Е для лица: уход изнутри и снаружи

Замучили проблемы с кожей на лице? Что ж, прежде всего, следует вспомнить давний афоризм: «Мы – то, что мы едим» (равно так же, как и то, что мы пьем и чем мы дышим). Так что лишний коктейль – и в самом деле лишний, не говоря уже о сигарете. Зато салат из свежих сезонных овощей и кусочек запеченной форели с базиликом на завтрак, несомненно, куда полезнее традиционного бутерброда с копченой колбасой и шоколадного батончика на десерт.

В случае любых проблем с кожей лица непременно проведите ревизию своей косметики – как по уходу, так и декоративной. И начинайте холить и лелеять свою кожу при помощи грамотно подобранных средств, предназначенных именно для вашего типа кожи (в случае необходимости, их вам поможет выбрать косметолог).

Уход должен быть не только правильным, но и регулярным. Очищайте кожу лица дважды в день – утром и вечером – водой комфортной температуры. И никогда не прибегайте для этого к помощи мыла, даже если считаете свою кожу очень жирной. В этом случае просто подберите кремы с легкой текстурой. Также желательно отыскать на упаковке надпись «non-comedogenic». Это значит, что такое средство не провоцирует возникновение белых и черных комедонов, угрей и прыщей.

Кроме того, вам, скорее всего, потребуются специальные косметические средства, разработанные для решения конкретных проблем с кожей – устранения сухости, уменьшения воспалений, избавления от прыщей и т.д. Не стоит увлекаться рецептами из интернета: современная лечебная косметика куда эффективнее и безопаснее «надежных» рецептов прабабушек.

Если вы принялись за решение косметических проблем всерьез, параллельно задумайтесь о приеме специальных витаминов: некоторые из этих питательных веществ способны сотворить чудеса буквально за несколько недель!

Витамин Е для лица: уход изнутри и снаружи

Как уже понятно из названия этой статьи, для комплексного ухода за лицом стоит оптимизировать свой рацион дополнительным курсовым приемом витамина Е. И вот почему:

  • Это мощный антиоксидант: он эффективно устраняет повреждения клеток дермы и эпидермиса, вызванные свободными радикалами.
  • Витамин Е также защищает от повреждений и мутаций ДНК, содержащихся в ядре клеток, тем самым обеспечивая профилактику новообразований.

Свободные радикалы – вредоносные молекулы кислорода, которые теряют электрон, что делает их неустойчивыми. Таким образом, эти нестабильные молекулы взаимодействуют с клетками в организме, что может привести к их повреждению. По мере того, как этот процесс нарастает, поврежденные клетки могут накапливаться в большом количестве, что делает человека уязвимым перед лицом многих болезней. Свободные радикалы появляются в нашем организме естественным образом, а по мере того как мы стареем, они генерируются внутри нас с утроенной скоростью. Помимо этого, повышенную активность свободных радикалов может спровоцировать воздействие внешних факторов, таких как табачный дым, озон, выхлопные газы и другие загрязнители окружающей среды, а также ультрафиолетовое излучение.

Антиоксиданты же нейтрализуют свободные радикалы, жертвуя недостающим электроном в пользу свободных радикалов, чтобы стабилизировать их и таким образом деактивировать. Антиоксиданты содержатся во многих продуктах питания, причем к их классу относятся некоторые из витаминов и минералов. Один из наиболее эффективных антиоксидантов – это как раз витамин Е, известный под другим названием – токоферол. Его применяют в медицине и в косметологии в различных лекарственных формах, как наружно, так и внутрь, причем не только по эстетическим показаниям. Витамин Е также помогает организму при ряде других проблем, например, повышает репродуктивную функцию, улучшает работу иммунной системы и помогает сохранить здоровье сосудов.

Так, есть научные данные, свидетельствующие о том, что витамин Е как антиоксидант борется со множеством патологий, включая неврологические нарушения, бесплодие, связанную с возрастом потерю зрения, и даже обеспечивает профилактику некоторых видов рака. А косметические продукты, которые содержат витамин Е, устраняют связанные с возрастом повреждения кожи, включая морщины.

По данным множества исследований доказано, что токоферол замедляет окислительные процессы и тем самым тормозит процессы старения. Помимо этого он эффективно устраняет последствия фотоповреждений кожи, включая солнечные ожоги. В ряде исследований было показано, что прием в высоких дозах витамина Е в комплексе с аскорбиновой кислотой помогает снизить воспаление кожи, возникшее после воздействия ультрафиолетового излучения. Витамин Е также широко используют в качестве ингредиента, который помогает ускорить заживление кожи после микротрещин и более массивных повреждений, снижая тем самым риск формирования шрамов и рубцов.

Витамин Е для лица: защитный комплекс, омолаживающий кожу

Витамин Е способен принести для кожи лица больше пользы, если применять его совместно с другим известным омолаживающим компонентом – ретинолом, или витамином А. Его действие на кожу не ограничивается только омоложением. Ретинол эффективно снижает образование кожного жира, что важно в случае избыточной сальности кожи, а также нормализует процессы ороговения и стимулирует деление клеток, способствуя тем самым активной регенерации.

“Дуэт” из витамина Е и ретинола содержится в эффективном витаминном комплексе АЕвит, который подтвердил свою клиническую эффективность десятилетиями применения в дерматологической практике. Капсулы АЕвит включают физиологические дозы витаминов Е и А, которые способствуют выздоровлению практически при любых заболеваниях кожи, в частности тех, что связаны с нарушением ороговения, регуляции работы сальных желез и восстановления кожи после повреждений.

1 капсула препарата содержит 100 000 МЕ витамина А и 100 мг витамина Е, что полностью соответствует потребностям организма в этих двух незаменимых компонентах.

АЕвит принимают ежедневно внутрь после еды по 1 капсуле в сутки в течение 30 – 40 дней. При необходимости повторный курс терапии рекомендуется проводить через 3 – 6 мес.

Рекомендуем также ознакомиться с разделами:




самолечение может быть вредно для вашего здоровья

ПАО "Киевский витаминный завод"